El retinol es el activo antiedad de moda. No hay quien no haya escuchado hablar sobre él pero ¿lo conocemos todo?, ¿sabemos realmente qué es el retinol y para qué sirve? Lo cierto es que el retinol esconde propiedades por doquier y quien no lo ha usado… ¡ya está tardando en hacerlo!
¿Qué es el retinol?
El retinol es una activo que pertenece al grupo de los retinoides y es una forma de vitamina A. Para entender qué es el retinol y para qué sirve el retinol, es necesario desglosar sus propiedades y aplicaciones en el cuidado de la piel, especialmente en lo que respecta a su utilidad en casos de piel grasa y en la reducción de manchas.
El retinol es un compuesto orgánico que se deriva de la vitamina A, un nutriente esencial que juega un papel crucial en una serie de funciones biológicas en el cuerpo humano. La vitamina A se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, como hígado, pescado y productos lácteos, en forma de retinol, y también en forma de provitamina A (carotenoides) en alimentos de origen vegetal, como zanahorias, batatas y espinacas. Sin embargo, el retinol en el contexto del cuidado de la piel se refiere a una forma sintética o derivada de la vitamina A que se utiliza con fines cosméticos y terapéuticos.
Pero, ojo, el mundo del retinol es muy amplio. Es cierto que existe una variedad de compuestos relacionados con la vitamina A, y es importante entender sus diferencias en términos de potencia y eficacia en el cuidado de la piel.
Los ésteres de retinol son las formas más suaves de vitamina A utilizadas en productos para el cuidado de la piel. Estos ésteres, como el acetato de retinilo o el palmitato de retinilo, son compuestos menos potentes en comparación con otras formas de vitamina A. Son una excelente opción para quienes están comenzando a incorporar retinoides en su rutina de cuidado de la piel, ya que tienden a causar menos irritación. Sin embargo, debido a su suavidad, también suele tardar mucho más tiempo en sentirse los efectos pero eso no significa que sean menos efectivos en la mejora de problemas de la piel, sino más lentos.
El retinol, por su parte, es una forma más potente de vitamina A en comparación con los ésteres de retinol. Requiere menos pasos metabólicos en la piel para convertirse en ácido retinoico, que es la forma activa de la vitamina A. El retinol es conocido por sus beneficios en la estimulación del colágeno, la reducción de arrugas y la mejora de la textura de la piel. Puede causar cierta irritación en la piel, especialmente al principio de su uso, por lo que es importante comenzar con concentraciones más bajas e ir aumentando gradualmente.
Mientras que el retinal, también conocido como retinaldehído, es una forma aún más potente de vitamina A que el retinol. Se encuentra a solo un paso de convertirse en ácido retinoico en la piel, lo que lo hace efectivo en la mejora de la apariencia de la piel, incluida la reducción de arrugas y manchas. Aunque puede ser más potente, también puede causar cierta irritación, por lo que es importante utilizarlo con precaución.
Y, por encima de todos ellos, se encuentra el ácido retinoico, Se utiliza principalmente en productos recetados por dermatólogos debido a su intensidad. El ácido retinoico es altamente efectivo en la mejora de una variedad de problemas de la piel, como el acné severo y las arrugas profundas, pero también puede causar una mayor irritación y descamación en la piel.
¿Para qué se utiliza el retinol?
Si alguna vez te ha dado por buscar en Google "retinol propiedades” es porque te interesa todo lo que rodea a este activo. Y, ojo, que no nos extraña porque si por algo el retinol es tan valorado y conocido es por una serie de propiedades y beneficios:
- Estimulación de la producción de colágeno: Uno de los principales beneficios del retinol es su capacidad para estimular la producción de colágeno en la piel. El colágeno es una proteína esencial que mantiene la piel firme y elástica. Con el envejecimiento, la producción de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas y líneas finas. El retinol puede ayudar a contrarrestar este proceso, mejorando la firmeza y la apariencia general de la piel.
- Reducción de arrugas y líneas finas: El retinol es eficaz en la reducción de la apariencia de arrugas y líneas finas. Este ingrediente favorece la renovación celular y mejora la textura de la piel, lo que resulta en una piel más suave y joven.
- Tratamiento del acné: El retinol también se ha utilizado ampliamente en el tratamiento del acné. Ayuda a desobstruir los poros y a reducir la inflamación, lo que puede prevenir la formación de granos y puntos negros. Su capacidad para regular la producción de sebo es especialmente beneficiosa para las personas con piel grasa.
- Retinol para piel grasa: El retinol no solo es efectivo en la reducción del acné, sino que también es beneficioso para las personas con piel grasa. Regula la producción de sebo, lo que reduce el exceso de grasa en la piel y previene la obstrucción de los poros, ayudando a mantener una tez más clara y equilibrada.
- Reducción de manchas en la piel: El retinol también es conocido por su capacidad para reducir manchas en la piel, como las manchas de la edad o las manchas solares. Al promover la renovación celular, ayuda a que las manchas se desvanezcan con el tiempo, revelando una piel más uniforme y luminosa.
Si bien el retinol es un ingrediente poderoso en el cuidado de la piel, no es la única opción disponible. De hecho, hay dos ingredientes, presentes en los cosméticos de Byoode que, por sus múltiples beneficios, no tienen nada que enviarle al retinol y son la okra, por su poder suavizante similar al de los retinoides, que está presente en el sérum Hyaluronic & Okra Allegory, y el gluconato de cobre, que es el ingrediente estrella de Watercress & Copper Lyric, nuestro famoso suero azul.
¿Cómo aplicar el retinol?
Ahora que ya has tomado nota sobre qué es el retinol y para qué sirve, seguro que te interesa saber cómo aplicar el retinol.
El retinol es un poderoso aliado en el cuidado de la piel, conocido por sus beneficios en la reducción de manchas, la mejora de la textura y la lucha contra el envejecimiento. Sin embargo, su uso adecuado es esencial para aprovechar al máximo sus propiedades sin causar irritación innecesaria. En este artículo, exploraremos cómo aplicar el retinol de manera efectiva, centrándonos en la adaptación gradual de la piel y las pautas clave para una aplicación segura.
La importancia de la retinización:
El retinol es un ingrediente activo que puede causar irritación si no se utiliza adecuadamente. La adaptación es fundamental para minimizar este riesgo y permitir que la piel se ajuste gradualmente al producto. Por lo general, este proceso lleva de 30 a 45 días.
Frecuencia de uso inicial:
Cuando comiences a utilizar retinol, es fundamental ser gradual. Durante la primera quincena, aplícalo tres veces a la semana. Esta frecuencia permite a tu piel adaptarse a la molécula sin abrumarla.
Días alternos en la segunda quincena:
En la segunda quincena, aumenta la frecuencia a días alternos. Esto significa que puedes aplicarlo un día y descansar al siguiente. Esta fase continúa permitiendo que tu piel se adapte y disminuye la probabilidad de irritación.
Aplicación diaria después de la adaptación:
Una vez que hayas completado el período de adaptación, puedes comenzar a aplicar el retinol a diario. Esta etapa es donde comenzarás a ver resultados notables en términos de reducción de manchas, líneas finas y mejora de la textura de la piel.
Aplicación nocturna:
Por lo general, el retinol se aplica por la noche. Esto se debe a que algunos tipos de retinoides, como el retinol puro y el ácido retinoico, pueden volverse fotosensibles, lo que significa que aumentan la sensibilidad de la piel al sol. Aplicarlo por la noche reduce este riesgo.
Uso de protector solar:
Siempre usa protector solar durante el día cuando estás utilizando retinol, incluso si solo lo aplicas por la noche. Esto ayudará a proteger tu piel de los daños causados por la exposición al sol y minimizará cualquier riesgo de hiperpigmentación, especialmente si estás tratando manchas.
Retinol manchas y Mediderma retinol:
Cuando se trata de manchas, el retinol es una excelente opción. Muchas marcas de cuidado de la piel, como Mediderma, ofrecen productos con retinol diseñados específicamente para abordar la hiperpigmentación y reducir las manchas oscuras. Estos productos pueden ser altamente efectivos cuando se utilizan de manera consistente y siguiendo las pautas de aplicación adecuadas.
El curioso caso del Retinyl Retinoato:
El retinyl retinoato es una molécula única que no requiere el proceso de adaptación gradual. Puede usarse a diario desde el principio e incluso durante el día, ya que no es fotosensible. Esto lo convierte en una excelente opción para quienes desean los beneficios del retinol sin preocuparse por la irritación o la sensibilidad al sol.
¿Cómo funciona el retinol?
El retinol es una forma sintética de vitamina A que se utiliza en el cuidado de la piel debido a sus beneficios probados, aunque el más famoso es que es el mejor activo antiedad. Funciona interactuando con receptores específicos en la piel, como los receptores de ácido retinoico (RARs) y los receptores X de retinoide (RXRs). Cuando el retinol se une a estos receptores, inicia una serie de procesos biológicos que tienen varios beneficios para la piel.
Uno de los beneficios más notables del retinol es su capacidad para estimular la producción de colágeno en la piel. El colágeno es una proteína esencial que proporciona firmeza y elasticidad a la piel. Al activar la síntesis de colágeno, el retinol ayuda a reducir las arrugas y líneas finas, mejorando la apariencia general de la piel.
Además, el retinol promueve la renovación celular al influir en la diferenciación de las células cutáneas. Esto acelera la eliminación de células envejecidas en la capa superficial de la piel, lo que da como resultado una piel con una textura más suave y radiante.
El retinol también es eficaz en el tratamiento del acné. Ayuda a prevenir la formación de comedones (puntos negros y espinillas) al reducir la acumulación de células muertas en los poros y regula la producción de sebo, lo que beneficia especialmente a las personas con piel grasa propensa al acné.
En cuanto a las manchas en la piel, como las manchas de la edad y el daño solar, el retinol puede abordar estos problemas. Su capacidad para acelerar la renovación celular contribuye a la eliminación gradual de las manchas oscuras, revelando una tez más uniforme.
Para utilizar el retinol de manera efectiva y sacarle el mayor partido, es importante saber que la concentración de retinol es clave. Es recomendable comenzar con una concentración baja para permitir que la piel se adapte gradualmente. Como ya hemos explicado, se suele aplicar por la noche debido a que algunos tipos de retinoides pueden volverse fotosensibles. Durante el día, es importante usar protector solar para proteger la piel de los daños causados por la exposición solar y prevenir la hiperpigmentación. Además, es crucial mantener la consistencia en su uso, ya que los resultados pueden requerir varias semanas o incluso meses para hacerse evidentes.
¿Qué hace el retinol en la piel?
El retinol es un regulador clave en el proceso de diferenciación celular. En la capa basal de la epidermis, las células madre de la piel se dividen y luego se diferencian en células cutáneas especializadas. Aquí es donde el retinol muestra su poder: al unirse a los receptores de ácido retinoico (RARs) y receptores X de retinoide (RXRs) en el núcleo celular, activa una serie de genes responsables de la regulación de la diferenciación celular.
Esta acción del retinol acelera la renovación celular al aumentar la velocidad a la que las células cutáneas se desprenden de la capa basal y migran hacia la superficie de la piel. El resultado es una piel más luminosa, con una textura más suave y menos propensa a problemas como el acné y las manchas. Además, el retinol estimula la producción de colágeno, una proteína fundamental para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Esto reduce la aparición de arrugas y líneas finas, lo que contribuye a un aspecto más juvenil.
En tu rutina de cuidado de la piel, el retinol puede desempeñar un papel importante cuando se utiliza adecuadamente. Aunque, si eres de ese tipo de personas que, bien porque tiene la piel muy sensible, está en periodo de lactancia o embarazada, existen otras alternativas. Y justo las puedes encontrar en Byoode.
Existen ingredientes disponibles en el entorno natural que pueden servir como alternativas al retinol. Entre estos ingredientes destacan la okra y los derivados de minerales como el cobre. Estos elementos son ricos en antioxidantes, al igual que los retinoides, pero también ofrecen otras funciones beneficiosas para la piel.
La okra, por ejemplo, tiene la capacidad de suavizar y equilibrar la piel, mientras que el cobre contribuye a la síntesis de colágeno y elastina, dos componentes esenciales para mantener la piel firme y elástica. En conjunto, estos ingredientes proporcionan una acción profundamente renovadora, una característica apreciada del retinol.
La okra, además, puede ser especialmente útil como sustituto del retinol en casos de acné, ya que tiene propiedades cicatrizantes notables. De hecho, en lugares como Nepal, se utiliza comúnmente para tratar heridas y problemas de la piel.
Estos dos ingredientes se encuentran en Watercress & Copper Lyric, un suero desarrollado por la firma Byoode. Además, este producto incorpora otros ingredientes como la niacinamida, conocida por sus propiedades antioxidantes, lo que lo convierte en una opción atractiva para quienes buscan alternativas naturales y efectivas en su cuidado de la piel.
En el caso de que te haya enamorado el poder suavizante de la okra y el gluconato de cobre te resulte menos atractivo y prefieras prescindir de él, tienes nuestro suero Hyaluronic & Okra Allegory, un sérum hidratante con un 95% de ingredientes naturales, entre los que se encuentran el ácido hialurónico o la citada okra y el Madecassoside.
¿Cómo se usa el retinol en la cara?
El retinol, en forma de suero, ha ganado popularidad en el mundo del cuidado de la piel debido a su mayor concentración y capacidad para abordar preocupaciones específicas. A nivel molecular, el retinol actúa como un retinoide, interactuando con receptores específicos en las células de la piel para inducir cambios beneficiosos. Aunque existen cremas que contienen retinoides, los sueros tienden a ofrecer una mayor concentración y una mejor penetración en la piel.
Uno de los beneficios clave es la estimulación de la producción de colágeno, una proteína crucial para la firmeza y elasticidad de la piel. Además, el retinol acelera el proceso de renovación celular, eliminando células envejecidas y revelando una piel más joven y radiante.
Pasos prácticos para el uso de retinol en la cara:
- Comenzar con bajas concentraciones: Para evitar la irritación, es fundamental comenzar con bajas concentraciones de retinol y permitir que la piel se adapte gradualmente.
- Aplicar por la noche: El retinol suele aplicarse por la noche, ya que algunos tipos de retinoides pueden volverse fotosensibles y causar sensibilidad al sol.
- Protector solar durante el día: Durante el día, es crucial utilizar protector solar. El retinol puede aumentar la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta, por lo que la protección solar es esencial.
- Consistencia en el uso: Los resultados del retinol pueden requerir tiempo. La consistencia es clave; aplícalo de manera regular para obtener los mejores resultados.
BONUS TRACK: la importancia de la hidratante con emolientes
En ocasiones, especialmente al iniciar el uso de productos con retinoides, es posible que la piel pase por un periodo de adaptación en el cual puede volverse más seca o irritarse. Para prevenir esto, los cremas hidratantes con emolientes desempeñan un papel fundamental al funcionar como un escudo protector que debe aplicarse inmediatamente después de utilizar el retinol. Estas cremas con función de barrera están compuestas por emolientes que se asemejan a los lípidos presentes de forma natural en la piel y contribuyen a sellar la humedad en la misma.
Cuando busquemos adquirir una crema para combinar con nuestro retinol todas las noches, es importante buscar hidratantes que, dentro de su lista de ingredientes, incluyan aceites, glicerina, mantecas o ceramidas que ayuden a suavizar e hidratar la piel, estableciendo una barrera que favorece la retención de la humedad cutánea. Un ejemplo de ello es Lotus & Spirulina Romance, la crema hidratante de Byoode, que tiene una fórmula más que completa con ácido hialurónico, espirulina con alto aporte de vitaminas, aceite de brócoli para aportar ácidos grasos esenciales y raíz de loto, hidratante y antiinflamatoria. También ofrece un gran cóctel antioxidante con extractos de frutas como las frambuesas o los arándanos.
Lo que está más que claro es que, sea de una forma o de otra, es que el retinol es uno de los mejores activos antiedad y, aunque existen algunos miedos y falsos mitos alrededor de él, usar productos con retinol es seguro, si no… ¡no se venderían!